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Boa alimentação da mamãe na gravidez reduz risco de problema cardíaco na criança

Boa alimentação da mamãe na gravidez reduz risco de problema cardíaco na criança

agosto 26th, 2015 Notícias
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Boa alimentação da mamãe na gravidez reduz risco de problema cardíaco na criança

A alimentação saudável das mamães, antes e durante a gravidez, diminui o risco de bebês nascerem com problemas no coração.

Uma boa dieta reduz em 37% o risco da tetralogia de Fallot (malformações no coração) e em 23% os defeitos no septo atrial (espécie de parede que divide os lados do órgão).

A descoberta foi publicada no periódico Archives of Disease in Childhood.

Foram entrevistadas 19 mil mulheres, nos Estados Unidos, que tiveram filhos entre 1997 e 2009. Elas responderam perguntas sobre a sua dieta no ano anterior à gravidez.

A nutricionista funcional Thaianna Velasco explica que todas as mães precisam precisam ficar de olho na dieta. “Toda a alimentação da gestante vai influenciar o bebê. Não só na gestação, mas também na amamentação”, destaca.

A cafeína (que aumente o cortisol, responsável pelo estresse) e o adoçante (porque o organismo não consegue digerí-lo) devem ser evitados. Também não é recomendado ingerir remédios feitos a partir de plantas, por terem efeitos abortivos.

Já o ácido fólico, presente no espinafre e no brócolis, é benéfico para o bebê. Uma suplementação, à parte da dieta, pode ser necessária.

Fonte : O Dia

Dicas para casais que querem produzir uma gravidez

Dicas para casais que querem produzir uma gravidez

agosto 18th, 2015 dicas
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Dicas para casais que querem produzir uma gravidez

Um casal é dito infértil quando não consegue produzir uma gravidez após um ano de relações sexuais frequentes (obviamente, sem uso de nenhum fator contraceptivo, como camisinha ou pílula, por exemplo).

O fato do casal ser considerado infértil não significa que uma gravidez não possa surgir sem tratamento médico. Este casal pode engravidar naturalmente após 2 ou 3 anos.

Portanto, o que classifica um casal como infértil não é a incapacidade de ter filhos, mas sim uma maior dificuldade em tê-los.

Quando o casal não consegue engravidar, o primeiro passo é procurar uma ginecologista e um urologista para que eles indiquem exames e avaliem as possíveis causas da gravidez ainda não ter acontecido.

A ginecologista vai indicar para a mulher como deve ser a sua alimentação, seus hábitos para aumentar sua ovulação e orientar a mulher a respeito de seu período fértil.

Em alguns casos, os tratamentos de fertilização podem ser a melhor solução para o casal.

 

Coletor Menstrual

Coletor Menstrual

agosto 12th, 2015 Notícias
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Coletor Menstrual

O coletor menstrual pode ser uma boa alternativa para quem já teve reação alérgica a outros tipos de absorvente. Feito de silicone hipoalérgico e antibacteriano, flexível e em forma de copinho, o coletor menstrual deve ser dobrado com a ponta dos dedos e introduzido na entrada da vagina. Lá dentro, o coletor se abre e produz um estalo, sinal de que está no lugar correto. A função do coletor menstrual é coletar o sangue da menstruação.

Diferente do absorvente interno, que é inserido ao fundo do canal vaginal, o coletor fica na entrada da vagina.  Para retirar o coletor menstrual, basta puxá-lo pela haste.

Existem marcas que oferecem até quatro tamanhos de coletor menstrual, mas a maioria vende apenas dois tamanhos: um para a mulher que já teve filhos e o outro para quem não teve.

Ainda é difícil encontrar esse substituto do absorvente em farmácias. A venda é mais comum pela internet ou em lojas de produtos médicos.

O coletor menstrual não é aconselhável para mulheres que nunca tiveram relações sexuais, pois ao colocar ou retirar o coletor, o hímen pode se romper. É imprudente também usá-lo nos primeiros dias após dar à luz para a mulher que teve gestação através de parto normal.

 

 

Dicas de como amamentar o seu bebê

Dicas de como amamentar o seu bebê

agosto 4th, 2015 dicas
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Dicas de como amamentar o seu bebê

Amamentar corretamente o seu bebê evita mastite (infecção na glândula mamária). Microlesões que acontecem quando a pega é errada servem de porta de entrada para bactérias. Os sintomas são febre, dor e vermelhidão localizada.

Porém, mesmo em caso de mastite, a mãe pode continuar amamentando o seu filho (filha). O tratamento é feito com antibiótico.

Alguns dos benefícios do leite materno para o seu bebê são a aquisição de anticorpos e menos desconforto digestivo.

No momento da amamentação, o corpo do bebê deve estar todo de frente para a mãe e a barriga dele deve estar encostada no corpo dela.

O bebê deve estar alinhado (cabeça e coluna em linha reta, no mesmo eixo).

A mãe deve usar o braço e a mão para apoiar o corpo e o bumbum do bebê.

A boca do bebê deve estar de frente para o bico do peito, facilitando o ato de mamar.

Com o processo de amamentação correto, a mãe consegue sentir o ritmo cadenciado da sucção, deglutição e pausa.

 

 

 

 

 

 

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