Boa alimentação da mamãe na gravidez reduz risco de problema cardíaco na criança
A alimentação saudável das mamães, antes e durante a gravidez, diminui o risco de bebês nascerem com problemas no coração.
Uma boa dieta reduz em 37% o risco da tetralogia de Fallot (malformações no coração) e em 23% os defeitos no septo atrial (espécie de parede que divide os lados do órgão).
A descoberta foi publicada no periódico Archives of Disease in Childhood.
Foram entrevistadas 19 mil mulheres, nos Estados Unidos, que tiveram filhos entre 1997 e 2009. Elas responderam perguntas sobre a sua dieta no ano anterior à gravidez.
A nutricionista funcional Thaianna Velasco explica que todas as mães precisam precisam ficar de olho na dieta. “Toda a alimentação da gestante vai influenciar o bebê. Não só na gestação, mas também na amamentação”, destaca.
A cafeína (que aumente o cortisol, responsável pelo estresse) e o adoçante (porque o organismo não consegue digerí-lo) devem ser evitados. Também não é recomendado ingerir remédios feitos a partir de plantas, por terem efeitos abortivos.
Já o ácido fólico, presente no espinafre e no brócolis, é benéfico para o bebê. Uma suplementação, à parte da dieta, pode ser necessária.
Fonte : O Dia
Comentários